血圧の測り方について紹介します。血圧は、一定というわけではありません。血圧は、さまざまな要因で変動します。健康診断などで血圧が高めといわれた人は、日ごろから血圧を測り、把握しておくことが大切です。家庭で正しく血圧を測るためには、上腕にカフを巻くタイプの血圧計を選びます。血圧は、朝と晩の1日2回測り、記録しておくようにします。
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一言アドバイス
健康診断などで血圧が高めといわれた人は、日ごろから血圧を測り、把握しておくことが大切。