高血圧の治療は、高血圧を治すだけでなく合併症をおこさないようにすることが大切です。治療は薬物による対症療法と食事療法や運動を中心とする日常生活での一般療法からなります。すぐに血圧を下げないと危険な合併症がおこる可能性の高い重度の高血圧や、心臓などになんらかの病気を抱えている場合にははじめから、薬物療法をおこないますが、現在では薬に頼らない一般療法を重要視します。
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一言アドバイス
血圧を下げる効果のある食品、栄養成分にはカリウムのほか、ギャバを含む玄米や胚芽米、ルチンを含むそば、塩分の排出を促す食物繊維などがある。